19.食谱
87卡路里 55分钟
这个“碗”塞满了鸡肉,切片的洋葱,切碎的大蒜,羽衣甘蓝和海军豆,带有一丝巴马干酪。
224卡路里 70分钟
“对你更好”部分来自全谷物面包渣和全麦面食。肉豆蔻和第戎芥末给它一些gusto。
212卡路里 4个小时
安德尔香肠,菠萝,蜂蜜和雪利酒醋在这个人群中放了一些zing。
145卡路里 45分钟
被击碎的羽衣甘油芯片,意大利调味料,鸡蛋,切碎的花椰菜和融化的奶酪被烘烤到金色的棕色。那就是外壳。
388卡路里 70分钟
由于香料,豆类和口味,这些无肉馅饼含有蛋白质和味道。
291卡路里 30分钟
涂有全谷物面粉,这款鸡肉锅内额外收益,感谢橙皮,橙汁,红糖和新鲜姜。
229卡路里 30分钟
用这种营养的食谱,用迷迭香,荷兰芹,百里香,大蒜和香醋醋制成。
449卡路里 40-45分钟
让你的鲑鱼脱颖而出,拥有奎奴亚藜,羽衣甘蓝和胡桃南瓜。
74卡路里 20分钟
只需74个卡路里和20分钟就可以用这种美味的一面取代土豆泥。